Socola đen
Ăn khoảng 7 gam socola đen mỗi ngày giúp phòng chống hiệu quả bệnh huyết áp cao. Trong socola đen còn giàu chất dd và các chất chống ox hóa làm giảm lượng cất xấu và tăng lượng chất ‘tốt’ trong cơ thể.
Cá hồi
Một khẩu phần 85 gam cá hồi chứa gần 50% nhu cầu Niacin hàng ngày của bạn, có thể bảo vệ chống lại bệnh trí nhớ kém và sa sút trí tuệ.
Súp lơ
Một cây súp lơ chứa hơn 100% nhu cầu vitamin K và gần 200% nhu cầu vitamin C hàng ngày cho cơ thể. Đây là 2 chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của xương.
Rau bina
Rau bina chứa nhiều chất dd, đây là 2 chất chống oy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho mắt. Trong rau này còn có vitamin E và A – chất chống ôy hóa có lợi cho sức khỏe...
Các loại trái cây họ cam quýt
Các loại trái thuộc họ quýt như cam, bưởi, chanh, chanh dây chứa ít calo, không có chất béo hoặc Natri mà tập trung lượng lớn vitamin C.
=========
Cổng thông tin điện thử Phòng khám Đa khoa MSC
Chịu trách nhiệm chính: BSCK II. Trần Trọng Thắng - Giám đốc chuyên môn
Địa chỉ: TT20-21-22, 204 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội
Số điện thoại: 1900 0326
Mã số doanh nghiệp: 0107421628